Момчил Милев

Всеки ден виждам хора, и то основно жени които се убиват от бягане почти готови за маратон икато резултат… Мазнините и целулитът им ръстат и телата обезформят. При продължителни аеробни натоварвания при които не трябвя сила тялото усеща, че мускулите само пречат и ги гори.

Тяло без мускули е безформено. От друга страна мазнините като основен тип гориво, при анаеробни натоварвания стават още по-ценни за тези които правят само това… И телата им ги складират. Така, че “мили ми момичета” без щанга на гърба няма как да имате добре оформени фигури. Тайната на добрата форма е баланса между тренировката с тебести и аеробната тренировка.

Купи SBD

Момчил Милев

коментирай

Please enter your comment!
Please enter your name here