Момчил Милев

Този път си захапвам и си държа диетата, тя не е никакъв проблем когато е добра и балансирана.

Проблемът е когато съм на път и нямам храна и трябва да се храня по заведения. Там храната е отвратителна, всичко е пълно с консерванти и натриев глутамат. Задържа се вода която стои по няколко дни и няма махане. Обърква се чуството за глад и апетит. Може да съм ял обичайното количество въглехидрати което ми е достатъчно, но натриевият глутамат те кара постоянно да си гладен. Задържаната вода от него стои, няма махане. Нищо, че имам 2 литра задържана вода в мен, по време на тренировка без вода ми е супер зле. Нямам изпотяване.

Купи SBD

Просто искаш ли да си на диета и да се храниш навън са две различни неща.

коментирай

Please enter your comment!
Please enter your name here