knee wraps

Бинтове за колене

Бинтовете за колене са неизменна част от необходимата екипировка. Възникнали са в тежката атлетика и вече значително са се модернизирали. С течение на времето щангистите са доказали, че употребата на подобни ластични бинтове или...
knee wraps

Техника за клек

При изпълнение на всяко упражнение е важно дали го изпълнявате правилно. Техниката за клек от една страна е проста, тъй като упражнението е съвсем естествено, но от друга страна има достатъчно много нюанси, позволяващи...

Дмитри Иванов извън състезанието за Купата на Русия

Шампионът на Русия в категория над 120кг и притежател на най-големия рекорд при клек в историята на Международната Федерация по Пауърлифтинг (460 кг) Дмитри Иванов ще пропусне състезанията за  Купата на Русия поради травма,...
Raus Alex-Edvard 325 RAW at 105

Най-Силните RAW Клекове

Световните рекорди на IPF на безекипировъчни клекове. Raus Alex-Edvard от Естония направи невероятен клек и световен рекорд в категория до 105 кг. Постижението от 325 кг. не е слабо дори и за екипировъчно състезание. Bouafia Mohamed ...
Super Centurion

Плюсове и Mинуси на Eкипировка за Kлек

Как тренираш - raw или с екипировка? Начинаещите в пауърлифтинга твърде често задават въпроси за трибойска екипировка и необходимостта и. Задължително ли е да ползваш екипировка или не? В какво се състоят нейните предимства? Това са...

КОМЕНТАРИ

Вдигане от Лег и Ултра Маратон в един ден!

Всички, които ни познават, знаят за необикновения проект, който реализирахме на 18.06.2016 г. За незапознатите, ще разкажа малко по-подробно :) Целта на начинанието беше да се докаже,...