Super Centurion

Плюсове и Mинуси на Eкипировка за Kлек

Как тренираш - raw или с екипировка? Начинаещите в пауърлифтинга твърде често задават въпроси за трибойска екипировка и необходимостта и. Задължително ли е да ползваш екипировка или не? В какво се състоят нейните предимства? Това са...

Дмитри Иванов извън състезанието за Купата на Русия

Шампионът на Русия в категория над 120кг и притежател на най-големия рекорд при клек в историята на Международната Федерация по Пауърлифтинг (460 кг) Дмитри Иванов ще пропусне състезанията за  Купата на Русия поради травма,...
knee wraps

Бинтове за колене

Бинтовете за колене са неизменна част от необходимата екипировка. Възникнали са в тежката атлетика и вече значително са се модернизирали. С течение на времето щангистите са доказали, че употребата на подобни ластични бинтове или...

Правилно Бинтоване на Коленете

Препоръките ни за бинтоване на коленете се отнасят за всички спортисти, активно занимаващи се с пауърлифтинг. Още повече, че съвсем не всички спортисти умеят да го правят правилно. На пръв поглед може да изглежда, че няма...
knee wraps

Техника за клек

При изпълнение на всяко упражнение е важно дали го изпълнявате правилно. Техниката за клек от една страна е проста, тъй като упражнението е съвсем естествено, но от друга страна има достатъчно много нюанси, позволяващи...

КОМЕНТАРИ

Фитнес и Културизъм в Пловдив?

Изчаках няколко дни да съм по премерен в оценките за изминалият турнир в Пловдив по фитнес и културизъм. Да има по-малко емоции и повече...