Тениска за Бенч Преса

Какви са предимствата на екипировката за трибой? Днес ще обърнем внимание на е от основните инструменти за върхови постижения в арсенала на всеки про - трибоец. Тениската за бенч преса Едно от основните и предназначения е надеждната защита...
Eric Spoto -722 lbs

Ерик Спото, Некоронованият Крал на Безекипировъчния Лег

Шест - Седмичната Програма за Лег на Горилата Ерик Спото Ерик Спото (Eric Spoto) е безспорно един от най-добрите легаджии в света за всички времена. Прякорът "Ванила Горила" (Vanilla Gorilla) му остава от негов приятел...
Как се облича бенч тениска?

Как да облека бенч тениска

Повечето начинаещи лифтъри се чудят защо професионалистите носят тези странни тениски.   Ето и някои от причините - надеждната защита на раменния пояс от възможни счупвания, навяхвания и изкълчвания също така да не забравим и че с...

КОМЕНТАРИ

Диета и Ресторанти

Този път си захапвам и си държа диетата, тя не е никакъв проблем когато е добра и балансирана. Проблемът е когато съм на път и...