Има ли Пауърлифтинг без Химия

Статията на NattyOrNot.com - Are Powerlifters Natural е публикувана на 26.02.2014 в интернет. Мисията на автора е да предоставя на читателите си факти, които мейнстрийм индустрията се опитва да крие от широката публика, истини от подземния...

Луи Симонс Споделя Съвети

Louie Simmons of Westside Barbell Shares Tips For Success In CrossFit and Weightlifting - EPISODE 68 Луи Симонс споделя съвети, как да изградим сила.

Тренировка за Сила с Ивайло Христов и Крум Крумов

Новия епизод на Супер Сериите е вече тук, този път вниманието на Цецо и Bodyconstructor е насочено към трибоя, основните принципи, на които е базиран силовият трибой, как се изгражда солидна силова основа и какво...

Техниката в Трибоя 2: Анализ на Клека

Тази статия първоначално е публикувана в Powerlifting To Win В предишната статия разгледахме научните принципи, на които които се основава техниката в пауърлифтинга и които ни помагат да определим оптималната форма за всеки отделен лифт,...

Съвети за Тяга на Мравката

В това специално "Издание" на Animal със серия от лекции за обучение по пауърлифтинг "Голям от основите", световният рекорьор за всички времена и спортист от семейството на Animal, Ричард Хоторн "Мравката", раздробява на части...
Вдигане от лег

Първото ти Състезание по Пауърлифтинг?

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ ЗА ПЪРВОТО ТИ СЪСТЕЗАНИЕ ПО RAW ПАУЪРЛИФТИНГ (БЕЗ ЕКИПИРОВКА) Мнозина си мислят, че са запознати със всякакви ситуации и въпроси по отношение на пауърлифтинга, но не е лошо да почерпим от познанията на...
Разрешена екипировка

Правила за трибоя – Екипировка

  Както вече споменахме в предишната си статия, всеки трибоец, който обмисля да се състезава на подиума, трябва да е запознат с основните правила на пауърлифтинга. И още нещо, тъй като изискванията на IPF (Световната Федерация...

Тайните на Мотивацията

Една от характерните черти на великите учители, е способността им да представят предмета си по разбираем начин. Charles Staley е такъв учител. След като прочетеш негова статия, изведнъж съзнанието ти относно твоето обучение минава на...

Как да Избереш Правилната федерация

Източник: PowerliftingToWin.com ОТ ПАУЪРЛИФТЪРИ, ЗА ПАУЪРЛИФТЪРИ Пауърлифтингът свързва всичко с числата. Да счупиш някой от свещените рекорди в спорта е върхът на постижението за един Пауърлифтър. При бягането, ако поставиш рекорд на 100 м спринт, ти си...
Dimo Benev

Силов Културизъм с Димо Бенев

Силов Културизъм с Димо Бенев - многократен призьор и треньор по силов трибой! Какво представлява той и защо някои от най-големите бодибилдъри са го ползвали по пътя си към изграждане на своята шампионска физика? Продължението на...

Трибойска Техника: Научни Принципи при Тягата

Статията е първоначално публикувана в Powerlifting To Win От трите движения в силовия трибой, конвенционалната версия на тягата е най-проста както по отношение на стойката, така и за изпълнение. Въпреки този факт, сред трите движения,...

Вдигане от Лег без Екипировка

Как да подобрим лежанката без екипировка от Луи СимънсЧесто ме питат как може да се подобри вдигането от лег без екипировка. Аз бях един от осемте най-добри легаджии през 1980г. и избутвах без тениска 218...

КОМЕНТАРИ

Европейското по Културизъм със Железния Жоро Карамишев

Отново честито за Georgi Karamishev! Железният Боец от Бургас отвоюва престижната 5-та позиция в свръхтежката категория на Европейския Шампионат в Санта Сузана, Испания искам да...