320кг клек

Вдигането с Екип не е индивидуален спорт

история в картинки - Годината е 2009-та. Състезанието - Националният Шампионат по екипировъчен Силов Трибой в Горна Оряховица. Който си мисли, че екипировъчното вдигане е индивидуална дисциплина, значи никога не го е правил сериозно :) Точно...
Димо Бенев, Ивета Костадинова, Сашо Николов

Вдигане от Лег и Ултра Маратон в един ден!

Всички, които ни познават, знаят за необикновения проект, който реализирахме на 18.06.2016 г. За незапознатите, ще разкажа малко по-подробно :) Целта на начинанието беше да се докаже, че при наличието на желание, воля, мотивация и добра методика,...
Момчил Милев

Изгаряне на Мазнини чрез Кросове?

Всеки ден виждам хора, и то основно жени които се убиват от бягане почти готови за маратон икато резултат... Мазнините и целулитът им ръстат и телата обезформят. При продължителни аеробни натоварвания при които не...
Карамишев Сарафов

Европейското по Културизъм със Железния Жоро Карамишев

Отново честито за Georgi Karamishev! Железният Боец от Бургас отвоюва престижната 5-та позиция в свръхтежката категория на Европейския Шампионат в Санта Сузана, Испания искам да благодаря на всички, които бяха зад мен и вярваха в...
Момчил Милев

Не Тренираме ли Прекалено Много?

Вчера в предаването "часът на Милен Цветков" гостува наша състезателка от клас Бикини Фитнес за представяне на своя книга. Водещият зададе провокативен и леко в страни от темата въпрос който гласеше: "Не е ли вредно...
Крум Крунов в Горна Оряховица

НАКЪДЕ ОТИВА ВДИГАНЕТО ОТ ЛЕГ?

коментар на Крум Крумов НАКЪДЕ ОТИВА ВДИГАНЕТО ОТ ЛЕГ? Много от вас не знаят, някога във вдигането на тежести е имало трето движение-повдигане. Щангата се е вдигала до гърдите, след това по сигнал на съдията се...

КОМЕНТАРИ

Диета и Ресторанти

Този път си захапвам и си държа диетата, тя не е никакъв проблем когато е добра и балансирана. Проблемът е когато съм на път и...