Димо Бенев, Ивета Костадинова, Сашо Николов

Вдигане от Лег и Ултра Маратон в един ден!

Всички, които ни познават, знаят за необикновения проект, който реализирахме на 18.06.2016 г. За незапознатите, ще разкажа малко по-подробно :) Целта на начинанието беше да се докаже, че при наличието на желание, воля, мотивация и добра методика,...
Cupa Power Beius - 29.03.2014

Увеличават премиите на медалистите от Световни и Европейски първенства

Със заповед на министъра на младежта и спорта Красен Кралев от 9 март 2016 г. е утвърдена Инструкция за награждаване на спортисти с парични средства от Министерството на младежта и спорта за постигнати призови...
Велизар Колев

Дебюта на Велизар Колев

Велизар Колев пред LifringLARGE - Бих казал, че съм много доволен че победих себе си, напуснах зоната си на комфорт и за първи път ми се случва да вдигам пред стотици хора! Знам че не съм...

Велизар Митов клек 302,3

Велизар Митов не ни разочарова и тази година и показа сила и емоции :)  

Шампионa на Джони Спорт – Драго Адов

Драго Адов е големия шампион на Джони Спорт в категория до 85 кг с трибой от 702,5 кг и абсолютен шампион с 462,48 точки по Wilks. https://youtu.be/9qYL0c9V0vY
Ради Радев

Мир на Праха ти Ради Радев

Този щангист се казва Ради Радев от Добрич - роден е 1962 - световен шампион 1980 и 1982 в Бразилия и Канада, той почина преди 4 години от хепатит ц, и най - странното...
5P на Добри Делев

5P на Добри Делев

Кои са петте П-та на успелия спортист според най-титулуваният Български културист? Proper preparation prevents poor performance! Ето някои от постиженията на Добри Делев Mr. Titan London 2008, Mr. Jay Cutler classic overall 2010, Atlantic States Bev Francis New York heavyweight Champion 2012, Southern California...
video

Европейските Шампиони Борислав Адов и Ивайло Христов

Борислав Адов и Ивайло Христов дублираха Европейските си титли в Тарту, Естония! Борислав направи Клек от 285кг лег 200кг и тяга 315кг. Ивайло с тотал от 905,5кг и рекорд в клека.
Моето първо състезание

Перфектното Първо Състезание по Пауърлифтинг

Как да Планираш Първото си Състезание по Пауърлифтинг за Перфектен Резултат Тренираш ден след ден за голямото състезание, но дали не пропускаш нещо в подготовката си за това събитие? Не става въпрос само да увеличиш силата...
Високо Протеинова Пица

Високо Протеинова Пица

ВИСОКО протеинова ПИЦА! Състав: блат - 4 белтъка + 1 жълтък; накиснати пшенични трици 1 с.л. и 3 с.л. - лен, сусам, мак всичко в блендера да се получи хомогенна смес и се пече на по широк тиган...
Иван Марков

Отпадна Глобата от $500 000 за Щангите

  Международният арбитражен съд в Лозана уважи искането на Българска федерация вдигане на тежести (БФВТ) и отмени наложената й глоба от страна на Световната щанги федерация в размер на 500 000 щатски долара. Така арбитърът от...
5/3/1

5/3/1: Как да Изградиш Чиста Сила – Част I

от Jim Wendler  Ето какво трябва да знаете ... Усъвършенстването в основните лифтове ще се отрази върху всичко останало. Започни леко, напредвай бавно и забрави за егото си, за да постигаш лични рекорди. Тренирай 3-4 дни в седмицата. При...

КОМЕНТАРИ

Вдигане от Лег и Ултра Маратон в един ден!

Всички, които ни познават, знаят за необикновения проект, който реализирахме на 18.06.2016 г. За незапознатите, ще разкажа малко по-подробно :) Целта на начинанието беше да се докаже,...