5/3/1

5/3/1: Как да Изградиш Чиста Сила – Част I

от Jim Wendler  Ето какво трябва да знаете ... Усъвършенстването в основните лифтове ще се отрази върху всичко останало. Започни леко, напредвай бавно и забрави за егото си, за да постигаш лични рекорди. Тренирай 3-4 дни в седмицата. При...

Тънкости за Магнезия и Хвата

Кредата, употребявана от щангистите е смлян на фина пудра магнезиев карбонат. Предлага се в много и различни форми: на топчета, блокчета, пресовани питки, торбички и свободно на прах. Действа като подсушаващо вещество за ръцете,...

НОВО Наколенки на Stoic в България

Неопреновите наколенки на Stoic са вече в България [youtube https://www.youtube.com/watch?v=jhKFaB2DS4E?rel=0] MATERIALS Top tier knee sleeves are made with top tier neoprene and that is true for both SBD and Stoic knee sleeves. Sporting high grade 7mm neoprene,...
Димо Бенев, Ивета Костадинова, Сашо Николов

Вдигане от Лег и Ултра Маратон в един ден!

Всички, които ни познават, знаят за необикновения проект, който реализирахме на 18.06.2016 г. За незапознатите, ще разкажа малко по-подробно :) Целта на начинанието беше да се докаже, че при наличието на желание, воля, мотивация и добра методика,...

LIVE Джони Спорт 8

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=2w9mBgtJCOE&w=560&h=315]
Карамишев Сарафов

Европейското по Културизъм със Железния Жоро Карамишев

Отново честито за Georgi Karamishev! Железният Боец от Бургас отвоюва престижната 5-та позиция в свръхтежката категория на Европейския Шампионат в Санта Сузана, Испания искам да благодаря на всички, които бяха зад мен и вярваха в...
SN PRO

V – ти международен фестивал на спорта и фитнеса

За пета поредна година на територията на Русия, в град Москва ще се проведе фестивал посветен на спорта и хранителните добавки – SN PRO 2017. Това е едно от най-големите фитнес събития като датите...

Най-големият фестивал за железни любители в Москва

Градът е Москва, а мястото в което се помещава събитието е 75-ти павилион на ВДНХ – огромен по площ хангар, на височина и ширина. Именно тук се проведе двудневното (28-29 окт.) пето издание на...
Adov

Много Силно Представяне на Българите на Европейското

Силно Българско участие на Европейското по силов трибой Кирил Вълчанов се класира на 6-то място от 16 атлета при мъжете в категория до 83кг.със 717.5кг. в трибоя 255 клек, 162.5лежанка и 300 тяга!!! Кулминацията на деня...

КОМЕНТАРИ

Фитнес и Културизъм в Пловдив?

Изчаках няколко дни да съм по премерен в оценките за изминалият турнир в Пловдив по фитнес и културизъм. Да има по-малко емоции и повече...