Карамишев Сарафов

Европейското по Културизъм със Железния Жоро Карамишев

Отново честито за Georgi Karamishev! Железният Боец от Бургас отвоюва престижната 5-та позиция в свръхтежката категория на Европейския Шампионат в Санта Сузана, Испания искам да благодаря на всички, които бяха зад мен и вярваха в...
5/3/1

5/3/1: Как да Изградиш Чиста Сила – Част I

от Jim Wendler  Ето какво трябва да знаете ... Усъвършенстването в основните лифтове ще се отрази върху всичко останало. Започни леко, напредвай бавно и забрави за егото си, за да постигаш лични рекорди. Тренирай 3-4 дни в седмицата. При...

Велизар Митов клек 302,3

Велизар Митов не ни разочарова и тази година и показа сила и емоции :)  
МАРЕК 13

Купа CNL Дупница

Състезание по вдигане на тежести от лег за Купата на CNL ще се проведе в събота в Дупница от 11.30 часа. Надпреварата се организира от местния клуб по силов трибой Марек-13, а в арена за...
Цикличност на Tренировкитеvideo

Цикличност на Tренировките

В това видео Ви обяснявам за трите основни блока хипертрофия, основна сила и максимална сила. Споменавам Чад Уесли Смит и Juggernaut training systems. https://m.youtube.com/watch?v=VU-dCW_fvPM

Тънкости за Магнезия и Хвата

Кредата, употребявана от щангистите е смлян на фина пудра магнезиев карбонат. Предлага се в много и различни форми: на топчета, блокчета, пресовани питки, торбички и свободно на прах. Действа като подсушаващо вещество за ръцете,...
Добри Делев и Рами

Добри Делев интервю преди Олимпия

Часове преди финалната надпревара Олимпия 2016 Стан Събев направи лайв интервю с единствения български участник на сцената на Мистър Олимпия 2016 Добри Делев за онлайн предаването "Доза протеин" Избрано от лайфа на Стан: Stanislav Sabev: "Хората не...
Купа АЕЦ Козлодуй

Купа АЕЦ-КОЗЛУДУЙ – LIVE STREAM

Ако не можеш да дойдеш на купата в Козлодуй не се шашкай и не плачи, подготвихме ти лайв стрим. Отбора на Киро Стронг се погрижи за всички фенове на трибоя, които не могат да присъстват...
Благотворителен Семинар Мотивация

Благотворителен Семинар Мотивация

2 в едно - семинар и подпомагане на една благородна кауза Утре имате възможността да научите интересни неща,да получите полезни съвети, готини награди от нашите приятели от LiftingLarge, PowerliftingMotivation и Xeno.Bg, както и да подпомогнете...
SN PRO

V – ти международен фестивал на спорта и фитнеса

За пета поредна година на територията на Русия, в град Москва ще се проведе фестивал посветен на спорта и хранителните добавки – SN PRO 2017. Това е едно от най-големите фитнес събития като датите...

КОМЕНТАРИ

Диета и Ресторанти

Този път си захапвам и си държа диетата, тя не е никакъв проблем когато е добра и балансирана. Проблемът е когато съм на път и...