Димитър Саватинов

Митко Саватинов – постижения

Постиженията на Митко Саватинов до този момент: 2007 година: 17.01.07г.- Състезание по силов трибой- 1–во място до 140кг. Американски рекорд на клек - 353,5 кг (до момента все още не е подобрен) 2009 г. Януари- състезание за НАЙ...

Тънкости за Магнезия и Хвата

Кредата, употребявана от щангистите е смлян на фина пудра магнезиев карбонат. Предлага се в много и различни форми: на топчета, блокчета, пресовани питки, торбички и свободно на прах. Действа като подсушаващо вещество за ръцете,...
Димо Бенев, Ивета Костадинова, Сашо Николов

Вдигане от Лег и Ултра Маратон в един ден!

Всички, които ни познават, знаят за необикновения проект, който реализирахме на 18.06.2016 г. За незапознатите, ще разкажа малко по-подробно :) Целта на начинанието беше да се докаже, че при наличието на желание, воля, мотивация и добра методика,...
POWERLIFTING

Трибой – Маркетинг – Спонсори

От доста време се опитвам да седна и да напиша тази тирада и все отлагах, до днешния пореден пост във Фейсбук, който ме предизвика да отделя време и да си излея душата. Ще започна със това,...

Велизар Митов клек 302,3

Велизар Митов не ни разочарова и тази година и показа сила и емоции :) [youtube https://www.youtube.com/watch?v=dC17FRgsDRw?rel=0]  
500 best lifters

500 Best Lifters of All Time

This is the manuscript entitled "500 Best Lifters of All Time (as of December 31, 1988)" compiled by Herb Glossbrenner and Peter Kravtsov almost 30 years ago. Unfortunately, we never published it. Now, finally, I...
Карамишев Сарафов

Европейското по Културизъм със Железния Жоро Карамишев

Отново честито за Georgi Karamishev! Железният Боец от Бургас отвоюва престижната 5-та позиция в свръхтежката категория на Европейския Шампионат в Санта Сузана, Испания искам да благодаря на всички, които бяха зад мен и вярваха в...
МАРЕК 13

Купа CNL Дупница

Състезание по вдигане на тежести от лег за Купата на CNL ще се проведе в събота в Дупница от 11.30 часа. Надпреварата се организира от местния клуб по силов трибой Марек-13, а в арена за...
Цикличност на Tренировкитеvideo

Цикличност на Tренировките

В това видео Ви обяснявам за трите основни блока хипертрофия, основна сила и максимална сила. Споменавам Чад Уесли Смит и Juggernaut training systems. https://m.youtube.com/watch?v=VU-dCW_fvPM

КОМЕНТАРИ

Екипировъчен или безеркипировъчен трибой?

  Коментар по темата на известният Български трибоец Крум Крумов в социалните мрежи. Силовия трибой вече има доста привърженици в България. Всеки от тях има своите...