ПОСЛЕДНИ СТАТИИ

video

TED x VERA епизод 1 във Боро Джим

видео серии за Силов Трибой Това е нова поредица, която стартирам и се надявам да продължа с времето ако видя че има интерес и ви...
Adov

Много Силно Представяне на Българите на Европейското

Силно Българско участие на Европейското по силов трибой Кирил Вълчанов се класира на 6-то място от 16 атлета при мъжете в категория до 83кг.със 717.5кг. в трибоя 255 клек, 162.5лежанка и 300...
video

Short Powerlifting Documentary

Желязото никога не дискредитира https://youtu.be/2BCW8SDNtrM

Отбора на Адов грабна топ медали на Антон Колев

Спортен клуб Боро Джим завоюва призови места на 5 пореден турнир по Силов Трибой Антон Колев в Хасково

НОВО Наколенки на Stoic в България

Неопреновите наколенки на Stoic са вече в България MATERIALS Top tier knee sleeves are made with top tier neoprene and that is true for both SBD and Stoic knee sleeves. Sporting high grade...
Sarychev Power Expo

Sarychev Power Expo

Русия не спира да ни изумява по отношение на спорта и здравословният начин на живот с всяка изминала година. По-конкретно Москва, а в частност - самият Кирил Саричев е главният виновник за нещото наречено "Sarychev...

Искаш ли да Изградиш Масивни Гърди?

Целта на тази статия е да ви научи на основните правила който трябва да спазвате програмирайки сами вашата тренировъчна програма. Много е важно да се спомене, че е необходимо да спазвате определен график...

Най-големият фестивал за железни любители в Москва

Градът е Москва, а мястото в което се помещава събитието е 75-ти павилион на ВДНХ – огромен по площ хангар, на височина и ширина. Именно тук се проведе двудневното (28-29 окт.)...
Цикличност на Tренировкитеvideo

Цикличност на Tренировките

В това видео Ви обяснявам за трите основни блока хипертрофия, основна сила и максимална сила. Споменавам Чад Уесли Смит и Juggernaut training systems. https://m.youtube.com/watch?v=VU-dCW_fvPM