ПОСЛЕДНИ СТАТИИ

Искаш ли да Изградиш Масивни Гърди?

Целта на тази статия е да ви научи на основните правила който трябва да спазвате програмирайки сами вашата тренировъчна програма. Много е важно да се спомене, че е необходимо да спазвате определен график...

Най-големият фестивал за железни любители в Москва

Градът е Москва, а мястото в което се помещава събитието е 75-ти павилион на ВДНХ – огромен по площ хангар, на височина и ширина. Именно тук се проведе двудневното (28-29 окт.)...
Цикличност на Tренировкитеvideo

Цикличност на Tренировките

В това видео Ви обяснявам за трите основни блока хипертрофия, основна сила и максимална сила. Споменавам Чад Уесли Смит и Juggernaut training systems. https://m.youtube.com/watch?v=VU-dCW_fvPM
SN PRO

V – ти международен фестивал на спорта и фитнеса

За пета поредна година на територията на Русия, в град Москва ще се проведе фестивал посветен на спорта и хранителните добавки – SN PRO 2017. Това е едно от най-големите фитнес...

Извадиха България от Световните Щанги

За съжаление след заглавията за БАН на Русия, Китай, Казахстан и други от световните щанги за една година, дойде и поредния удар Научи най-новите спортни новини в спортал, най-големият спортен хъб в...
video

Отиде си легендата Величко Чолаков

Почивай в мир шампионе. Величко починал около 10.30 ч, след като му прилошало. Предполага се, че е получил емболия, но причините за смъртта ще бъдат установени окончателно след аутопсия. Приживе Чолаков е...